何故か、ここ数日関東地方では、わりと涼しい日が続いています。
気象庁の長期予報では、今年の夏も猛暑だということでしたが、何だか大したことなさそうです。
（それよりも水不足が心配だ）
とはいうものの、いつ猛暑がぶり返すか分からず、熱中症対策は怠れません。
その熱中症対策ですが、今年からこれまでの常識がやや変わりつつあるようです。
従来は、
・水分を小まめに摂る
・塩分の補給も適宜行う
というのが常識でした。
これらは基本は変わらないのですが、水分（飲料水）については、冷たい飲み物より常温（１５～２０度くらい）が吸収がよく安全、塩分は日本人は普段摂りすぎなので、大量に汗をかいた場合以外は特別に補給する必要はない。
これが、最新の熱中症対策のようです。
どうか、熱中症が心配だからといって、冷たい飲み物ばかり飲んだり、塩分を摂りすぎたりしないように気をつけてくださいね。
今日も暑かった。
こんな日はサッパリと冷たい料理が食べたくなり、今月の初め頃に、日テレの「３分クッキング」で紹介していた『トマトの冷たいパスタ』を作ってみた。
作り方は簡単で、あらかじめトマトソースを作っておいて、それに茹でた細いパスタを絡めるだけというシンプルなレシピ。
このパスタの特徴は、太さ１ミリくらいの細いものを使うこと。素麺のような感じの麺。
この細いパスタがトマトソースとよく絡み、ほどよい酸味が食欲をそそる。
作る時に、冷水を使ってパスタを冷やすと、一層美味しくなる。
「３分クッキング」のサイト（下記）で、レシピが公開されているし、今から数日中なら動画も見れる ので、トマトの冷製パスタを作ってみたい人は参考にしてはどうだろうか？
今日、車のエアコンが壊れた。
エアコンのスイッチを入れても全く冷風が出ずに、熱風ばかりが出てくる。
こういう場合、よくガスが抜けたからという話を聞くので、
「それなら、エアコン用ガスの補充で、数千円程度で済むな」と思い、知り合いの自動車修理工場へ車を持ち込んだ。
修理工場の人も、「たぶんガスを入れれば大丈夫」と言っていた。
しかし、しばらくすると渋い顔で、
「これは、ガスじゃありませんよ。コンプレッサがやられちゃってるかも」と。
こういう場合、修理費用は”１０万円コース”になるらしい。
ガクッ！
とりあえず、見積もりを頼み、代車を借りて返ってきた。
果たして、エアコンの回復にはいくらかかるのか？？？
