昨日の日本テレビの『世界一受けたい授業』の中でやっていた”首から起こる病気を防ぐ枕”の特集、見ましたか？
首に変な負担がかかっていると、頭痛・肩こりやめまい、さらにはシワやたるみができる原因にもなるという内容でした。
そして、首をリラックスさせられる唯一の時間が、夜寝ている時。
従って、枕が重要なのだと・・・・・。
頭痛や肩こりが、首の異常だけで起こるとは限らないと思いますが、朝スッキリ目覚められない場合はやはり枕が良くないのかもしれません。
私は特に頭痛・肩こりを自覚しません。しかし、だからといって枕が良いわけでもありません。
だって、座布団を枕代わりにつかってるんですから＾＾。
でも、昨日の「『世界一受けたい授業」によるとそれでもいいみたいでした。
だから、当分は座布団で寝ることにします。
↓首の病気と枕の関係、詳しくは
・ 日テレ「世界一受けたい授業」、枕で頭痛シワたるみ解消（首からの病気を防ぐには）