今日の飯田市も寒いです
太陽は出てますが
ついこの間まで「暑いです
」と書いていたのに、あっという間に寒くなってしまいましたね
今年の冬は寒くなるようなので、防寒対策は万全に
寒くなると、アツアツのコーヒーがおいしいですよね
みなさんは、仕事中のコーヒーは飲みますか
私は２～３杯くらい飲むのですが、いつもブラックです
ですが、仕事中のコーヒーには砂糖を入れた方がイイみたいなんです
～ 記事より抜粋 ～
カフェインとブドウ糖の組み合わせを摂取した被験者は、
（片方だけを摂取した人や、何も摂取してない人に比べて）頭頂葉皮質と
左の前頭葉前部皮質を使う作業をする際の脳への負担が少なかったです。
この作業というのは、集中力や作業記憶を必要とするもの。（中略）
カフェインとブドウ糖という2つの物質の複合効果によって、作業能力や
パフォーマンスが低下せず、より効率的に作業ができることが分かりました。
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カフェインの入った飲み物と一緒に少量の砂糖を摂取すると、通常よりも
記憶力が上がり、試験や仕事により集中できるということなんですね！
カフェインといえば、紅茶でも同じ効果が得られるのでしょうか
私は、記憶力が相当悪いので、これは試してみる価値ありです
気になる方はお試しを
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