お家芸柔道苦戦

柔道がJUDOに変化して違和感なく観戦が出来る。
やっとなれたのだろう。

なれたと言うのは苦戦をする姿を受け入れる事がやっとできたのだ。

グローバル化したJUDOで勝てる日本を育てて欲しいものだ。


今夜の女子57k松本さん金メダルおめでとうございます。
男子73k中矢くんも頑張ったね！
声を張り上げ声援を送りましたが、シルバーメダルでしたね。

インタビューでは、いろの違うメダルに不満気でしたが、これをバネに更なる進化を見届けたいと思います。




iPhoneからの投稿

やった～！堂上兄弟

タイガース戦初戦はお兄ちゃんの一撃が

勝負を決めた

そして昨夜は直倫クン

久々の打席なので気合が入った打席はタイムリー

直倫っ兄ちゃんに負けないように頑張れよ～




さて今夜は後輩の岩田君です

さぁ いつもより早く出発！！

一日8000歩以上の歩行が推奨されているらしい

しかし、一般的には6000歩に満たない事が多いと新聞で

確かに交通網の発達で短い距離でも乗ってしまいますよね

まだ自転車なら・・・・

歩行は筋肉の６０～８０％を使っている全身運動

歩行速度を上げれば有酸素運動効果もありますよね

今日から一駅余分に歩こうかなぁ～

即ッ達成8000歩の歩行