今、とても話題のダイエット方法、ロングブレスダイエットにチャレンジしてみようかなと、安易に思いましたｗ
タレントの美木良介さん考案の呼吸でインナーマッスルを鍛えて筋肉を付けていく素敵なダイエット法です。
夜豆腐でも、5キロ前後は落ちましたが、そこで打ち止め気味だったので、気になっていた、ロングブレスダイエットをアマゾンで購入。。。。
「1週間即効ブレスプログラム」って、キャッチが目を奪いますね・・・苦笑
DVD(60分）もついているので、やるしかないですね・・・。
って、いうか・・・・・
小顔・・・くびれ・・・美脚？？？
「60分DVDで美しくやせる」って、かいてありますね。
これは、凡ミスですね（汗）
私が手にするべきは、「DVDで完璧にわかる! 美木良介のロングブレスダイエット 必やせ最強ブレスプログラム」って方だったようですｗ
まあ、くびれはあったほうがいいし、小顔や美脚もなったら嬉しいことに変りはないので、これはこれで良かったのでしょう(苦笑）
せっかくですからキレイに痩せる方向でいこうと思います♪
しかし、息を吐き出すとき・・・頭がクラクラしますね。。。
慣れの問題かもしれませんが・・・苦笑
何にしても、長時間するわけではないので、なんとか続きそうです。
というか続けますｗ
ということで、まさに今回は・・・・・
余談でした(笑）