空腹を感じるとお腹がなったり、腹へったって考えるようになるよね！ でもある一定の時間が過ぎると空腹感がおさまってくる。これは胃が胃の中に消化するものがないにもかかわらず胃液を分泌するかららしい。だから空腹感を体感しなくなるのだが、当然消化するものがない胃の中に胃液が分泌されるわけだから体にはいいわけはない。胃潰瘍とかの原因になるらしい。これも書店での立ち読みの成果かな？分かっているけど悲しいかなお金のこと考えたらつい抜いてしまう。 なんとか体調管理の面からもちゃんと食事をとらないといけないと思う。