納品担当の久保です！
暑い日が続いておりますが、こまめな水分塩分補給はできていますか？
年々暑さが増しているように感じますが、それに伴い熱中症で緊急搬送される方も増えてきております。
ちょっと喉が渇いた…と感じた時には、もう体中の２％の水分が失われているそうです
そして眠っているときのこむら返りも決して疲れのためではなく、体の中の水分が不足しているために起こる現象なんだそうです。
さらに最近たくさんの医師の方々が警鐘をならしているのが、かくれ脱水症状なんだそうです。
前兆の症状として上げられるのが、皮膚が乾燥する、手の甲の皮をつまんで３秒経っても元に戻らない時は要注意！!
事前の異変を自分で察知して、素早い対処を心がけて厳しい夏の暑さを乗り切ってまいりましょう！