関東地方も先日梅雨明けをしましたが、厳しすぎる暑さが今週は続いていますね
都内はアスファルトが多い分、日中に植木を台車に乗せて歩いているとまるでフライパンの上を歩いているような錯覚を起こすぐらい、道路の日差しの照り返しが強いです
例年よりあちらこちらの道端やビルの中から、熱中症で運ばれる方が多いように感じます。
皆さんもどうかこまめな水分補給と塩分補給を心がけてお過ごしください。
この時期、私は水分補給と同時にある食べ物を必ず持ち歩くようにしています。
それはカリカリ梅です♪普通にお酒のおつまみコーナーに置かれているものなのですが、私にとっては疲労回復と塩分補給のための大事なアイテムです
皆さんはこの夏を乗り切るために、どんなアイテムはお持ちですか？