10kg痩せたスーパーサイヤ人化ダイエット！

3ヶ月で10キロ痩せました
78kg→68kg（3月→5月）

どうやって

実質2ヶ月で8キロ減です。。
76kg→68kg（4月→5月）

どうやって

やったことは1つだけ。

腹を常にへっこめることを意識しただけ

ほら、ドラゴンボールのセル編で『悟空と悟飯が精神と時の部屋で常にスーパーサイヤ人でいよう。それが当たり前の状態になるように』
って、言って常にスーパーサイヤ人でいることを意識してそれが普通の状態になってたでしょ

あれと同じ原理で常に腹を凹ませてみたんですよ
そしたら、なんか気づいたら腹が引き締まってくるんですよね

まさか、体重がここまで減ってるとは思いませんでしたけど

て、ことで勝手に
『スーパーサイヤ人化ダイエット』ってネーミングしてみました（笑）

特に食べる量は減らしてないです。
ジムには月に２、３回行ってるけど、79キロの時から行ってましたよ。まぁ、うまく痩せれて75キロまででしたね

ただ、本当にお腹凹ませてただけ。
まぁ、嘘だと思う方は試してみてください

最初の1週間は結構きついですよ。ほんとお腹へこましてることを意識して無いとすぐに緩むので

継続は力なり（ちょっと違うか。。笑）

hitomiがツイッターを使って歌詞作成

ツイッター初めていろいろ検索していたら、おもしろいツイートを発見した。

歌手のhitomiがツイッターを使って歌詞を作成していた。

コカコーラの「LOVE BODY」のキャンペーンの一環みたいなんだけど、一般の人からすると採用されたら嬉しいよね

こういうのって、2、3年後には当たり前のようになってるのかなぁ。。。

なってないような気がするけど。

皆さんつぶやいてみてはいかがでしょうか？

lovebody

相手を油断させるハエジャパンという考え方・・・。

また、サッカー日本代表ネタです

なるほど
こういう考え方もあるのかと思っってしまった・・・。

ハエジャパン。

岡田監督の発言のひとつでもある。。。

ハエジャパンは相手国を油断させるために韓国戦で負けたという考え方。

ハチには決してなれないハエジャパン。

ハチは業者に駆除をお願いすることがあってもハエはそのへんの新聞紙で十分という油断。

明らかに力量で勝るオランダ、カメルーン、デンマークを油断させるための韓国戦の敗戦。

油断させることで活路も見出せるという考え方

相手を油断させるにはまずは味方からともいいますし・・・。

そう考えると岡田監督、協会はすごいなーとも思います。

そんなことが下記のブログで書かれていて、なるほどなぁーと思いました
ハエジャパンが対戦国を油断させることに大成功するも、国内も凍りついた件。

確かに南米や欧州では主力選手が怪我したときは重傷を装って相手を油断させたりとかってのも聞いたことはありますが、今回の岡田ジャパンは果たして・・・。

まぁ、結果次第ですよね

頼むぞ岡田ジャパン