2月16日 外苑走りました

仕事が終わらずハデに遅刻して外苑でORCメンバーと合流、2周だけだけれども走れたのでよかった。
今回は元実業団ランナー折内さんも一緒でしたが滑るように走るさまは圧巻でした。フルのベストは2時間15分だそうです(笑)


少しは自分も速くなればいいなあ…


いつものカニチャー(笑)

2月15日 がんセミナー

少し興味があり出てみました。社会保険も一時終了なので聞けるものは聞いておくのだよ(笑)

まあ内容的には平均寿命の延びに伴い死亡原因のうちがんが相対的に割合増。(絶対数は減っている)
胃ガンを抜いて肺ガンが一位。三位は大腸ガン。富士の内視鏡は素晴らしい(らしい)

罹患しないためには十分な睡眠と運動とストレスのコントロール。

まあ講義の半分くらいは意識が飛んでたので覚えてませんが(笑)

なにはともあれ健康第一！

2月14日 雪～

昼間の雨が夜には雪になる。

落ちてくる雪を見てると自分が上に上がっているような気がしてくるのは僕だけでしょうか(笑)
単純に楽しい。

まあ雪国の人にすれば全然楽しくないのでしょうけど…

当然ですがランはお休みです(笑)

2月13日 ランタイツ買いました

たまりにたまったギフト券を使ってランタイツを買いました。

いままでのは股の縫い目がほつけて結構やばかった・・・

いままでどおりCW-Xのロングタイツですが色が違います。

今度の色は「ニシキゴイ」です(笑)

http://www.cw-x.jp/men/stabilyx.html

これで頑張って三浦国際マラソンを走ってきます！

ありがとう、嫁！(笑)

2月12日 スウィーツマラソン打ち合わせ

4月に横浜で駅伝方式の「スウィーツマラソン」にチームほげほげ改め「runner zoo」として出場することになりました(笑)

runner zooとはキリン・タヌキ・クマ（俺）で構成されるでこぼこランニングチームです。今回は友人のケイコさんの知人含め計11人がメンバーとしてエントリします。

合計40kmを4時間で走るためおっさんが本気で走る必要があるのです(笑)

とりあえずTシャツ作ることになりました。できたら紹介しますね。

2月11日 戸塚記録会

今日は大雪ですがYMCA戸塚で水泳の記録会がありました。

僕もフリーとブレストとリレーに出ました。まあ記録は・・・いいでしょう(笑)

YMCAでは今回のように比較的高齢の方々とスポーツする機会があり、勉強になります。

いい記録を出すためにがんばるより20年後も泳げるようにがんばる・・・そんな価値観というのは普段接することはないですからね。

記録会後は友人のおばあさん達と甥っ子がやているという「チャリズ・キッチン」で打ち上げ。

http://www.chalis-kitchen.com/

名前の通りチャリンコ乗りが集まるお店らしく今度チャリンコ友達を誘っていってみたいと思います。

生ハムのピザがイケてました(笑)

2月10日 タレント撮影

今日はイケメン撮影で砧公園へ。

仮面ライダーの井上くん、撮影終了後メシ食いに行きましたが見事な食いっぷりでした。

藍屋でメシ二人前食ってたな(笑)

基本的に富士の仕事でやっていますが4月以降も業務委託で同様の仕事をやっていく予定です。

カメラマンさんともがっつり提携してやっていきたいと思います。

2月9日 飲んでから走る

友人が転籍で富士の子会社にいくので調布で飲み会、二連チャン。

しかし送別会や歓迎会が多すぎて全く覚えられない(笑)
自分のときは無しでお願いしよう(^-^)

帰宅後本牧中周り。ワシン坂からみるベイブリッジが美しい…

2月8日 もつ鍋

お世話になっている広告代理店さんのおもてなしでもつ鍋屋に行ってきました。表参道のお店は渋谷とかとは違い静かに話せるので良いなあ。
横浜に着く頃には雨も本降り。今日はジョグ無しで寝てしまおう。

2月7日 facebook

ほぼ使っていなかったfacebookのアカウントを掘り起こしいろいろ遊んでます。
まあなんだか使いにくいのはそのうち慣れるでしょう。主に走る系のやり取りをここで行いたいと思ふ。

よかったら本名で検索してみてください(^-^)
友達から始めましょう(笑)