何かができるようになる、成長する、変わるなど、
そのためにはまず何が大切か、、、
「能力」を開発すること大前提となります。
では、そもそも「能力」とは何か？
みんなは考えたことはありますか？
そこで今少しずつ読破している、
「７つの習慣」からヒントを紹介しましょう。
そもそも「能力」とは何か？（以下引用含む）
「能力」はあくまでも結果論だ。
まずは始めること。
次に、習慣化すること。
「能力」とは「ある行動が習慣化されたもの」です。
つまり、まず新たな行動をし、継続することによって、
徐々に結晶化していく類のもの。
英語でも、パソコンでも、”習うより慣れろ！”という言葉の如く、
行動を起こし、継続的な努力をしなければ、
「能力」にならないものです。
また、健康診断で悪い結果だったとします。
気になる数値として、代表的な中性脂肪、コレステロール、
γGTP値など、標準値を上回り、要検査などと書かれていた場合、
通常は生活習慣を改善します。
例えば、”夜１０時以降は食事を摂らない”とか、
”万歩計で毎日最低１万歩”とか、”休肝日を週２日設ける”など、
やばい！と思ったとき、
何らかの新しい行動を決めて、
継続的な努力をするものです。
１年後の定期健診の結果を見て、
標準値に戻ったかどうかを確認し、
必要に応じて、新しい行動習慣を策定します。
これは健康維持管理能力における例ですが、
実は能力開発とはこういうことなのです。
「能力開発」とはまず新しい行動を起こし、
習慣化・定着化することです。
そして、習慣化・定着化できた結果を「能力」というのです。
そのためにはまず何が大切か、、、
「能力」を開発すること大前提となります。
では、そもそも「能力」とは何か？
みんなは考えたことはありますか？
そこで今少しずつ読破している、
「７つの習慣」からヒントを紹介しましょう。
そもそも「能力」とは何か？（以下引用含む）
「能力」はあくまでも結果論だ。
まずは始めること。
次に、習慣化すること。
「能力」とは「ある行動が習慣化されたもの」です。
つまり、まず新たな行動をし、継続することによって、
徐々に結晶化していく類のもの。
英語でも、パソコンでも、”習うより慣れろ！”という言葉の如く、
行動を起こし、継続的な努力をしなければ、
「能力」にならないものです。
また、健康診断で悪い結果だったとします。
気になる数値として、代表的な中性脂肪、コレステロール、
γGTP値など、標準値を上回り、要検査などと書かれていた場合、
通常は生活習慣を改善します。
例えば、”夜１０時以降は食事を摂らない”とか、
”万歩計で毎日最低１万歩”とか、”休肝日を週２日設ける”など、
やばい！と思ったとき、
何らかの新しい行動を決めて、
継続的な努力をするものです。
１年後の定期健診の結果を見て、
標準値に戻ったかどうかを確認し、
必要に応じて、新しい行動習慣を策定します。
これは健康維持管理能力における例ですが、
実は能力開発とはこういうことなのです。
「能力開発」とはまず新しい行動を起こし、
習慣化・定着化することです。
そして、習慣化・定着化できた結果を「能力」というのです。