「乳酸菌」の基礎知識

 

「乳酸菌」の基礎知識

腸内の環境を整えて免疫力を高めるなど、
人に有益な働きをする微生物（菌類）が乳酸菌です。

腸の働きを活発にし、
腸の老化やがんなどの発生のリスクが
低くなります。

 
乳酸菌が含まれている食品
 
バター、チーズ、ヨーグルト、みそなど

 

http://www.oisha-san.jp/  

 
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