食べ合わせ！ブロッコリーVＳトマト
ブロッコリー
VS
トマト
ブロッコリーとトマトの食べ合わせは、
がん、特に前立腺がんを予防する効果がある
といわれています。
トマトに含まれているリコピンは
がん予防に効果がある成分なのですが、
アメリカのイリノイ大学でのマウス実験で
ブロッコリーとトマトを単独で食べるより、
組み合わせて食べた方が
がん予防に効果がある成分なのですが、
アメリカのイリノイ大学でのマウス実験で
ブロッコリーとトマトを単独で食べるより、
組み合わせて食べた方が
潰瘍が良くなる効果が大きかったそうです。
サラダや炒め物、ピザなどで
ブロッコリーとトマトの食べ合わせはいかがでしょうか。
ブロッコリーとトマトの食べ合わせはいかがでしょうか。
