食べ合わせ!!納豆VSアサツキ | あなたの街のお医者さん

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食べ合わせ!!納豆VSアサツキ
納豆
VS
アサツキ


ネバネバ食品の代表格である納豆には、
ムチンというアミノ酸が多く含まれています。

この中に含まれるナットウキナーゼという成分には、
血栓溶解作用とともに
精力増強効果があることで知られています。

あまり、精力増強のイメージがない納豆ですが、
ナットウキナーゼの強壮効果は
朝鮮人参に匹敵するともいわれています。

この納豆に含まれるビタミンB群の吸収を
増進してくれるのが、アサツキです。

アサツキには硫化アリルが含まれ、
納豆と一緒に食べることで新陳代謝を高め、
疲労回復、精力増強に効果を発揮します。

納豆とアサツキの食べ合わせで、
暑い夏を乗り切りましょう!


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