食べ合わせ!!トコロテンVS生卵食べ合わせ!!トコロテンVS生卵 トコロテン VS 生卵 トコロテンと生卵の食べ合わせはお勧めできません。 トコロテンは、98~99%が水分です。 残りはガラクタンという多糖類から成り立ち、 腸で消化されず、栄養がほとんどない成分です。 トコロテンには体を冷やす作用があります。 代謝が落ち、消化不良を引き起こす恐れがあります。 鮮度が落ちやすく、 食中毒にも注意が必要な生卵の食べ合わせは、 さらに消化が悪くなり内臓に負担がかかりやすくなります。 トコロテンはほとんどカロリーがなく 食物繊維が多く含まれているため、 ダイエットにもよく利用されます。 食べ合わせにはよく気を付けましょう! [PR] 高森興産 ところてん三杯酢スープ付 450g×12個 http://www.oisha-san.jp/ 食生活・食育 ブログランキングへ