全てあなたが悪いのではない

目標を達成できなかった時
人は二つのタイプに別れます。

一つは他人にぶつけるタイプです。
失敗を他人の責任にして、廻りの人やその人を
責めてしまう人達です。

もう一つは、自分にぶつけ自分を必要以上に
責める人達です。

他人にぶつけるタイプの人達は、廻りの人が
態度や行動で教えてくれるので
気付く人は直ると思います。

一方、自分にぶつけ自分を必要以上に責める人達は、
独りでくよくよと悩んでしまい、回復が困難です。

そのため、
原因を自分にぶつけ自分を必要以上に責める人達は
いたずらに自分を傷つけてしまい、良くないことです。

そうならないためのマインドセットを紹介します。

このマインドセットを身に付けることで

・明るく、元気になれます。
・自分に自信を持てるようになります。
・同じ失敗を繰り返すことが無くなります。

このような人は責任感が強く、真面目な人が多いです。
そして、全てを抱え込んでしまい身動きが取れなくなって
しまいます。

あなたが、悪い（上手くいかない）のは全て自分のせいと
思っていたら、以下のステップで考えてみてください。

ＳＴＥＰ１：本当に全ての責任は自分にあるのか考えてみる。

１から１０まで、本当にあなたの責任でうまくいかなかった
のですか？

ココでは具体的でなくても良いので、全てはあなたの責任で
ないことを認めて、ラクにしてあげてください。

ＳＴＥＰ２：あなた以外の責任箇所を見つめる

一部でもあなたの責任でない部分が見つかったら
その部分を排除します。

ＳＴＥＰ３：あなたが本当に反省すべき点を見つめます。

ＳＴＥＰ４：再び、同じことが起きないように対策を考えます。

ここでのポイントは、
自分の反省点を見つめず、むやみに自分を責めることをせずに
本当に反省すべき、一部の点にファーカスすることが大事です。

もし、あなたや廻りの人が、
「全部、自分が悪いんだ」と自分を責めていたら
本当に反省すべき点がハッキリしていないからです。

本当に反省すべき点をフォーカスしてください。

全部が悪い人間なんて、この世には居ません。
どんな人であっても、反省するのは一部のみです。

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