時間の使い方
今日も
”目標の達成”、”問題解決の考え方”の
記事を読んでいただきありがとうございます。
時間のない方は
少し大きめの黒字と赤字の部分そして太字の部分がポイントですので
その部分だけ読んでいただければ十分です。
今回は、誰もが持っている病気、”先延ばし病”の復習です。
目標が達成出来ない時、多くはこの病気が原因です。
逆に、この病気にかからなければ目標をサクサクと達成できて
目標に対するストレスから解放され
肉体的、精神的に健康になり充実した日々を過ごせます。
たとえば、これから日が長くなっていくこの時期
残業無しで1日の仕事を終えることが出来れば
未だ日が明るいのでプライベートの時間を楽しむことが出来ます。
いつものように物語にして説明していきます。
では、「始まりハジマリ～」
カスト：「目標到達はどうだ？」
サック：「ウ～ン・・・」
カスト：「どうした？」
サック：「スケジュールを作ってやっているのだけど
全然、その通りに進まず
やらないといけないコトが後へ後へとなっていき
なにも進んでない」
カスト：「ン～、、、ソーカ
サック、質問だが
今までに、「今日、出来なければ明日やればいい」と
思ったことは？」
サック：「ウン。ある。
いけないとは思っているのだけど、
ツイ・・・」
カスト：「ヨシ！ 見込みある！！」
サック：「エッ！ 誉められてる！？」
カスト：「コレだから始末が悪い。マッ、イイカ。
豚もおだてりゃ木に登ると言うし。。。」
サック：「ナニカ？？？」
カスト：「イヤ、なんでも。。。
ところで、毎日やる予定の事柄だけど出来ない原因は
何だと思う。」
サック：「自分で言うのもなんだけど
スケジュールに無理があるように感じる。」
カスト：「どうして？」
サック：「どんなに一生懸命やっても予定の量を終えられないんだ。
例えば、農家の人からじゃがいもを売ってもらい
それを重さを量ってカゴに分けて店に出すのだけど
農家を回ってじゃがいもを集めるのだけで時間オーバー
あと、量ってカゴに分けることをしていると
後の仕事にずれ込み出来なくなるから
マー、明日にしようになってしまう」
カスト：「っということは、
ヤハリ、
そもそもスケジュールに無理があるってことだな。
作業が予定通りいかないと
面白くないし、ストレスに感じるダロ。
それが段々と積み重なると
諦めになり、マーイイヤ！！となり
目標達成意欲がなくなり
ＴＨＥ ＥＮＤだ。
そうなる前に、何とかしよう。
先ず、することはスケジュールの再作成だ。
出来ないスケジュールから出きるスケジュールに変更。
こうするだけで心理的達成感からハズミがつき
目標達成意欲がわき、今までにない力が出てくる。
多くの人はツイツイ目標に目が行き過ぎてしまい
作業ボリュームが許容量を超えるスケジュールを
作ってしまう。
マジメな人ほど
よくおかす間違いだ。
ただ、このような人はマジメに行うことができるので
やり方が正しければ大方の目標は達成できる。」
サック：「じゃ、作業量を減らすってこと？
そんなんじゃ、目標に届かないヨ・・・」
カスト：「サック、聞くが
昨日、グラビアのオネーチャンどの位見てた？
コミックをどの位読んでた？」
サック：「なんで、グラビアのこと知ってるの？
バレないように見てたのに。」
カスト：「マァ。若いんだからいいことだ。
ところで、どの位？
その時間を仕事に使ったらどうだ？
コーヒー
とドーナツ
のおやつ時間、映画を覗きにいっている時間
いくらでも時間はあるだろ。
ラジオを聞くにも、じゃがいもを量りながらやったらどーだ？
時間は作れば出てくるだろ」
サック：「ソーカ」
カスト：「分かったら、
スケジュールを作り直すのに
各作業の正確な時間を知る必要がある。
そうしないと、絵に描いた餅のスケジュールを
繰り返し作ってしまうことになりストレスになる。
先ずは、今、やっている仕事の分析をしよう。
この表にやった仕事を記録していく。
（クリックするとＰＤＦで表示されます。
ダウンロードしてお使いください。）
その際、仕事の質はそのまま又はそれ以上で時間を短縮できる
方法を幾つか試しに行いベストタイムと
その方法を複数回行った平均時間を計算する。
計算して出た時間と作業量を掛け算すれば
仕事に必要な時間が出てくる。
それでスケジュールを組めば、
ドーダ、
出来る（可能な）スケジュールを作れるだろ。
量が足りなければ、グラビア見る時間
を仕事に充てればいい。」
サック：「分かった。
それにしても、グラビア、グラビアって、しつっこいな、、、
きっと、カストも見たいんだ。。。
もうバレタから
ベッドの下に隠さないでソファーに置いとくから
見てイイヨ」
次回はスケジュール組み方を復習します。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
このブログを始めてから
寄せられるメッセージから”目標達成”や”時間管理”に
悩まれている方が多くおられることが分かりました。
一人でも多くの悩まれている方に役立てていただくには
ブログランキングからブログの存在を多くの方々に知っていただく
ことが必要だとアドバイスをいただきました。
悩まれている方へ
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記事を読んでいただきありがとうございます。
時間のない方は
少し大きめの黒字と赤字の部分そして太字の部分がポイントですので
その部分だけ読んでいただければ十分です。
今回は、誰もが持っている病気、”先延ばし病”の復習です。
目標が達成出来ない時、多くはこの病気が原因です。
逆に、この病気にかからなければ目標をサクサクと達成できて
目標に対するストレスから解放され
肉体的、精神的に健康になり充実した日々を過ごせます。
たとえば、これから日が長くなっていくこの時期
残業無しで1日の仕事を終えることが出来れば
未だ日が明るいのでプライベートの時間を楽しむことが出来ます。
いつものように物語にして説明していきます。
では、「始まりハジマリ～」
カスト：「目標到達はどうだ？」
サック：「ウ～ン・・・」
カスト：「どうした？」
サック：「スケジュールを作ってやっているのだけど
全然、その通りに進まず
やらないといけないコトが後へ後へとなっていき
なにも進んでない」
カスト：「ン～、、、ソーカ
サック、質問だが
今までに、「今日、出来なければ明日やればいい」と
思ったことは？」
サック：「ウン。ある。
いけないとは思っているのだけど、
ツイ・・・」
カスト：「ヨシ！ 見込みある！！」
サック：「エッ！ 誉められてる！？」
カスト：「コレだから始末が悪い。マッ、イイカ。
豚もおだてりゃ木に登ると言うし。。。」
サック：「ナニカ？？？」
カスト：「イヤ、なんでも。。。
ところで、毎日やる予定の事柄だけど出来ない原因は
何だと思う。」
サック：「自分で言うのもなんだけど
スケジュールに無理があるように感じる。」
カスト：「どうして？」
サック：「どんなに一生懸命やっても予定の量を終えられないんだ。
例えば、農家の人からじゃがいもを売ってもらい
それを重さを量ってカゴに分けて店に出すのだけど
農家を回ってじゃがいもを集めるのだけで時間オーバー
あと、量ってカゴに分けることをしていると
後の仕事にずれ込み出来なくなるから
マー、明日にしようになってしまう」
カスト：「っということは、
ヤハリ、
そもそもスケジュールに無理があるってことだな。
作業が予定通りいかないと
面白くないし、ストレスに感じるダロ。
それが段々と積み重なると
諦めになり、マーイイヤ！！となり
目標達成意欲がなくなり
ＴＨＥ ＥＮＤだ。
そうなる前に、何とかしよう。
先ず、することはスケジュールの再作成だ。
出来ないスケジュールから出きるスケジュールに変更。
こうするだけで心理的達成感からハズミがつき
目標達成意欲がわき、今までにない力が出てくる。
多くの人はツイツイ目標に目が行き過ぎてしまい
作業ボリュームが許容量を超えるスケジュールを
作ってしまう。
マジメな人ほど
よくおかす間違いだ。
ただ、このような人はマジメに行うことができるので
やり方が正しければ大方の目標は達成できる。」
サック：「じゃ、作業量を減らすってこと？
そんなんじゃ、目標に届かないヨ・・・」
カスト：「サック、聞くが
昨日、グラビアのオネーチャンどの位見てた？
コミックをどの位読んでた？」
サック：「なんで、グラビアのこと知ってるの？
バレないように見てたのに。」
カスト：「マァ。若いんだからいいことだ。
ところで、どの位？
その時間を仕事に使ったらどうだ？
コーヒー
とドーナツのおやつ時間、映画を覗きにいっている時間いくらでも時間はあるだろ。
ラジオを聞くにも、じゃがいもを量りながらやったらどーだ？
時間は作れば出てくるだろ」
サック：「ソーカ」
カスト：「分かったら、
スケジュールを作り直すのに
各作業の正確な時間を知る必要がある。
そうしないと、絵に描いた餅のスケジュールを
繰り返し作ってしまうことになりストレスになる。
先ずは、今、やっている仕事の分析をしよう。
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方法を幾つか試しに行いベストタイムと
その方法を複数回行った平均時間を計算する。
計算して出た時間と作業量を掛け算すれば
仕事に必要な時間が出てくる。
それでスケジュールを組めば、
ドーダ、
出来る（可能な）スケジュールを作れるだろ。
量が足りなければ、グラビア見る時間
を仕事に充てればいい。」サック：「分かった。
それにしても、グラビア、グラビアって、しつっこいな、、、
きっと、カストも見たいんだ。。。
もうバレタから
ベッドの下に隠さないでソファーに置いとくから
見てイイヨ」
次回はスケジュール組み方を復習します。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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