時間集中法4

今日も
”目標の達成方法”、”問題解決の考え方”の
記事を読んでいただきありがとうございます。

時間のない方は
少し大きめの黒字と赤字の部分そして太字の部分がポイントです。
その部分だけ読んでいただければ十分です。

前回は作業用のタイマー と休憩用のタイマー を各々用意し
タイマーのアラームにより行動することで
作業に集中し作業効率を上げることから
期限内に目標達成させることを紹介しました。

今回は別の方法で作業に集中し作業時間の短縮をはかる方法を
紹介します。

この方法は特に単純作業に向いています。
つまり多くの単純作業を短時間に終了させることに
向いています。

その方法とは”レコーディング法”です。

名前の通り、作業と掛かった作業時間を毎回記録し
作業を行う度に前回よりも短時間に終えることを目標にして
行う方法です。

では、ステップで紹介します。

ＳＴＥＰ１：
ノート、筆記具、時間を計れるものを用意します。

ＳＴＥＰ２：
ノートのページ上部に各項目を書きます。
”作業名”、”掛かった時間”、”作業量”、”時間あたり作業量”、
”前回差異”、”理由”
です。

ＳＴＥＰ３：
作業名を書きます。

ＳＴＥＰ４：
前回目標を見て達成目標時間（量）を決めます。

ＳＴＥＰ５：
タイマーを０にリセット後、
タイマーをＯＮにして作業を行います。

ＳＴＥＰ６：
掛かった作業時間、行った作業量を記入後
時間あたり作業量、前回差異、理由を記入します。

ＳＴＥＰ７：
作業分析をおこなうい、
次回作業につなげていきます。

あなたの脳は、前回よりも作業を早く終えようと必死になって
方法を探したり、手足や思考をフル回転させ
作業時間の短縮化をはかります。

あなたは自分の脳を信じてください。

先ずは、ＳＴＥＰ１で紹介されている
ノート、筆記具、タイマーを用意してください。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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