乗らない会議の時

今日も
”目標の達成方法”、”問題解決の考え方”の
記事を読んでいただきありがとうございます。

時間のない方は
少し大きめの黒字と赤字の部分そして太字の部分がポイントです。
その部分を読んでいただければ十分です。

前回は”ひとり会議”を始める前のウォーミングアップを
紹介しました。

これを行うことで、あなたの脳は高揚し積極的に会議に
参加してくれます。

しかし、何か頭に引っ掛かっていたり、不快な環境などで
集中力が妨げられると脳は思うように動いてくれません。

そのような時の会議の行い方を今回は紹介します。

この方法を行うと集中力を欠いていた脳が会議に集中でき
有効な解答をあなたに提示してくれます。

ただ、いくら頑張っても集中できない時があります。
その時は、あきらめて気分転換に時間や気になっていることの
解決に時間を充て、次のタームで集中するようにします。

では、あなたの脳が”ひとり会議”に参加できるように集中する
方法を幾つか挙げます。
その時の状況に合わせて行ってください。

方法１：
気分が乗ってなくても無理して試しに３０分間会議を行います。
この３０分間で脳が切り替わり集中モードに変わります。

方法２：
時間制限をしないで、脳が働くゆっくりしたペースでいいので
行ってみる。
脳が集中しだすと、段々とスピードが上がってきます。

方法３：
うまくいった時の状況を思い浮かべます。
うまくいくという安心感を感じることで失敗の不安がなくなり
脳は積極的に働いてくれるようになります。

しかし、方法１～３を行っても脳が集中して働けない時もあります。
その時は会議を止めて、次の会議に向けて気分転換、
気になることへの解決、会議の準備等を行います。

かたくなに行おうとしないで仕切り直してください。

会議を行う人には次の３パターンかあります。

・目の前にある問題を解決しなければいけないけど、
　どうしたらいいかわからない。

・目指す目標はあるけれど、何をしたらいいかわからない。

・これから何を目標にしたらいいのか分からない。

これらのパターンは誰もが多かれ少なかれ複数持っています。
あなただけではありません。

これは情報洪水と言われている現代の弊害ではないでしょうか？
車の交通事故のように起きるべくして起きることなので
このようなパターンを持っているからと落ち込んだり悲観しないでください。

現代を精一杯生きている証拠です。

次回は最初のパターン。
『目の前にある問題を解決しなければいけないけど、
　どうしたらいいかわからない。』時の会議方法を紹介します。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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