やる気がなくなる前に

今日も
”目標の達成方法”、”問題解決の考え方”の
記事を読んでいただきありがとうございます。

時間のない方は
少し大きめの黒字と赤字の部分そして太字の部分がポイントです。

その部分を読んでいただければ十分です。

前回は、ひとり会議を行い予め物事の事前準備を行うコトで
スムーズにコトを終わらせるというお話でした。

今回はツイツイやってしまいがちな
スケジュール作成を失敗してやる気を失ってしまった時の対処法
です。

この対処法を行うことでタスクをやる気満々のフルパワーで行い
予定より早く終わらせることが可能になります。

そもそもやる気を失ってしまうというのは
行うべき事が多かったり、難易度が高いため
不可能が頭の中を駆け回るために起きます。

一旦、不可能が頭の中を駆け巡るようになると払拭が大変です。

事前にスケジュールを調整して、頭の中を不可能が駆け巡らない
ようにします。

しかし、場合によっては不可能に感じてもやらないといけない
事態も出てきます。
その時の臨み方も紹介します。

では、いつものようにステップで紹介します。

ＳＴＥＰ１：
スケジュールを見渡し困難に感じる日をピックアップして
印を付けます。

ＳＴＥＰ２：
困難に感じるタスクを前後の日や別の日に分散できるか
検討します。

ＳＴＥＰ３：
分散できる時は分散してスケジュールを作り直します。

ＳＴＥＰ１～３の作業については、以前紹介した
グーグルカレンダーを使うと便利です。

一週間の予定を一度に見渡せ、
各タスクの移動もコピペの編集感覚で出来ます。

紙で持っていたい人はプリントアウトも可能です。

ＳＴＥＰ４：
全体の進め方から負荷の分散が出来ない時も出てきます。

そんな時は、困難に立ち向かい終えることが出来た自分に
ご褒美をあげます。

あなたがフルパワーでタスクを行い、早く終了して
いただきたいので、今すぐＳＴＥＰ１からしていただきたい
のですが

行うにあたり２つのコツがあります。
・スケジュールが肉体的、精神的にハードに感じる前にします。
　ハードな状態にはいると、脳は困難に意識が集中してしまい
　冷静に考えることが難しくなります。

　ハードな状態になる前に行ってください。

・ご褒美は先に決めてください。
　目の前にご褒美があれば早く終えるために、
　あなたの脳は積極的に協力をしてくれます。

たのしいウィークエンドを迎えるためにも行ってみてください。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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