スケジュールをパターン化（月曜日）

今日も
”目標の達成方法”、”問題解決の考え方”の
記事を読んでいただきありがとうございます。

時間のない方は
少し大きめの黒字と赤字の部分そして太字の部分がポイントです。

その部分を読んでいただければ十分です。

前回はスケジュールをプランニング する必要性を紹介させて
いただきました。

今回は、スケジュールをプランニングする際に考慮する点を
紹介させていただきます。

多くの仕事が出来る人は一週間のスケジュール内容をパターン化
しています。

そのようにすることで、脳と身体の働きを習慣化することができ
能力をフルパワーで発揮 できるようになります。
つまり、習慣化することで休んでいたりアイドリング状態だった
脳と身体を、その時間がきたら一気にフルパワーで稼動させられます。

ポイントは毎週同じ曜日、同じ時間に同じタスクをスケジュールに
埋め込むことです。

私がスケジュールをパターン化する際に気をつけていることです。

1.『月曜日はなるべく人と会わない』

多くの人は週のスタートを月曜日にしています。

短距離走のように月曜日の朝からフルパワーで仕事をすると
週の途中で息切れし 、週の後ろは全く成果を出せなくなります。

そのため、月曜日、特に午前中はウォーミングアップとし
一週間の準備時間にしています。
具体的にはスケジュールや段取りの確認。アポ取りなどです。

また、月曜日に人と会うスケジュールにすると、急の用事で
予定変更をお願いしたいとき土日は連絡が取りにくいため
予定の変更が難しくなります。

一週間のスタートの月曜日はその週の仕込みの時間です。

月曜日、人と会わない分は水曜日に充てています。

次回は「なぜ水曜日」について説明させていただきます。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます。

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悩まれている方が多くおられることが分かりました。

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