問題、悩み考え方 | もう「ノロマ、役立たず」とは言わせない!ストレスを感じない時間管理術で ヤッカイな仕事もサクサク片付け残業無しで帰れる方法

問題、悩み考え方

日も
目標の達成方法”、”問題解決の考え方”の
記事を読んでいただきありがとうございます。

時間のない方は
少し大きめの黒字赤字の部分そして太字の部分がポイントです。
その部分を読んでいただければ十分です。グッド!

前回は”ひとり会議”の議題として
あなたが解決できるものを対象に行うことを説明しました。

今回は会議を行う際、議題を分類し分類ごとに会議を行うことを
紹介します。

議題を3つに分類し、その分類毎に会議をおこなうことで
会議をスムーズに行えます。

3つのパターンとは
1つ目:議題が大きくて何から手をつけたらいいのか分からない
2つ目:現状の問題を解決
3つ目:現在、悩んでいるコトを解決 です。

各パターンの取組み方をステップで説明します。

合格 議題が大きくて
何から手をつけたらいいのか分からない


現時点で問題点や悩みとして浄化できているので
過去を振り返るのではなくテーマとして考えます。

STEP1:
”問題解決”か”悩み解決”か分類を行います。

STEP2:
ひとり会議を行い未来に向けた新たな行動を考えます。


合格 現状の問題

STEP1:
『どうすればいいか』とあるべき理想の姿を設定
例:部屋がキレイになる

STEP2:
『どうすればそうなるか』STEP1で設定した
あるべき姿にするにはどのようにしたらよいか考える。
例:朝、早く起きて掃除、部屋にあるものを減らす、
  人に見られるようにする、ゴミ箱がイッパイになる前に捨てる。

STEP3:
STEP2で出てきたものに対しどうすれば実現するか
具体的にとる行動を考える


例:
朝、早く起きて掃除
________いつもより15分早く起きる
________前の日に掃除道具を揃えて準備しておく


合格 悩み解決

STEP1:
『どうしたら~』で始まる疑問文に変える
現在の悩みを質問に変えます。

例:なんで出来ないのだろう 

STEP2:
段々とあなたの想う理想の型に変えていきます。


例:どうしたら上手くできるかな
→ どうしたら簡単に上手くできるかな 
→ どうしたら面白く簡単に上手くできるかな

どちらもポイントは、質問のカタチを変えることです。

多くの方は(私も含めて)問題点や悩みを目の前にして
考えるというのは正直やりたくありません。むっ

ただ、必要だからやらないといけないのでやるのですが・・・しょぼん

そのためひとり会議を行う前に自分への覚悟というか準備が
必要です。


次回は”ひとり会議”を集中してできるようにするために
事前に行うウォーミングアップについて
お話します。

今回の内容をマインドマップにしました。

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