打ちっぱなしなう～(^-^)/

久しぶりに来ました～

打ちっぱなし～

前回から約１ヶ月振り位

最初はボテボテな当たりでしたが

数を重ねる毎に

当たってきた～～～っっ

なんか楽しいです

ん～っっ…

隣でしてるオバちゃんのフォームが気になる…

なんか変～

視界に入ってくるんだよなぁ

ぴーたん＠集中できない

明日は久しぶりのオフ～

たまにはエルたん孝行でもしよ～かなぁ…

あっっ

コメ返しをせねばっっ

10/5の食事

■食事■

朝：おにぎり（塩、こんぶ）

昼：しらたきめんスープ（７７kcal）

コーヒーサンド

ソフトクッキー

間食：オレンジティー、チョコレート３ヶ、スライスチーズ１枚

夜：ごはん、納豆、みそ汁、煮物（じゃが芋、人参、たまねぎ）

■データ■

体重：５０ｋｇ

体脂肪：２５．９％

体温：３６．３６℃

■運動■

ＷＡＬＫ：３５分

自転車：４０分