暑い…(_´Д｀)

外出先から帰宅～


外はﾒｯﾁｬ暑いです…


もうすぐ９月なのに？？





今夜はフットサル～


体力温存の為に


暫く休みます～☆


(-.-)Zzz・・・・





ぴーたん＠ﾈﾑﾈﾑちう…




起きたらペタペタしに行こ～





8/27（金)


■食事■

朝：なし

昼：チャーハン
　　レモンケーキ

夜：うなぎ寿司、しじみのすまし汁

間食：マロンケーキ、ビール１本、プリッツ（８０ｋｃａｌ）

■データ■
体重：５１．０ｋｇ
体脂肪：２８．６％
体温：３６．２４℃

■運動■
自転車３０分