あしたのジョー

山Ｐ主演の劇場版


あしたのジョー


今朝の『やじうま』で


矢吹ジョー姿の山Ｐが出てました～


この役の為に減量


体脂肪率は1桁


腹筋がｷﾚｲに割れてました～


朝から山Ｐの肉体が見れて


ヨダレが出そうな…


(´Д｀)～～～♪


↑↑↑


すいません…


品がない


朝からﾃﾝｼｮﾝでした




ぴーたん＠空腹ちう






8/16（月)

■食事■

朝：ごはん・みそ汁（キャベツ・ワカメ・まいたけ）

昼：煮物（オクラ・タケノコ・レンコン・里芋・こんにゃく・人参・大根・厚揚げ・鶏肉）ひじき
ポテサラ（じゃが芋・きゅうり・人参・たまご）
春雨すのもの（春雨・きくらげ・人参）
ごはん・一口みかん
練乳入りまんじゅう・みかん

夜：外食
（ポテサラ入りハンバーグ・ごはん・サラダ）

間食：一口チーズケーキ


■データ■
体重：５１．７ｋｇ
体脂肪：３０．０％
体温：３６．１５℃