仕事～φ(．．)

お盆休みが終わり


てんこ盛り状態です…


成長ﾎﾙﾓﾝｻﾌﾟﾘのｻﾝﾌﾟﾙが


ﾈｯﾄを渡ってきて、見付けて頂き


ありがとうございます


お昼から丁寧に詰め込み作業だ～


ガンバるっ


今日は


ぴーたんパパの産まれた日


見た目は恐いけど


中身はﾒｯﾁｬお茶目


私の善き理解者です


本当に、ホントに


ありがとう


自分の父親が


父ちゃんで良かった


むむっ…


ファザコンじゃないですよ～(笑)





ぴーたん＠連休疲れと格闘ちう





…自分の年齢＆体力を把握できてなかったです






8/15の食事（月)

■食事■

朝：なし

昼：クロワッサン２ヶ、ヨーグルト、野菜ジュース

夜：ごはん、みそ汁（キャベツ、ワカメ、まいたけ）
野菜いため（たまねぎ、キャベツ、豚肉）納豆

間食：マシュマロ１ヶ、チョコレート３ヶ、源氏パイ（２枚、１１８kcal）


■データ■
体重：５２．４ｋｇ
体脂肪：３０．６％
体温：３５．８６℃