笑いヨガ

日本は、完全な閉塞感におおわれている。
経済産業省は、２１日をもってエコカー補助金の申請受付を終了した。

世界的な不安定な時代になった。一部のIT企業の成功者の富裕層。
若者の格差が進んでいる。２１世紀の新しい生き方見えてこない。

野田政権の尖閣諸島の領有権問題の失敗。中国という国の研究の失敗。
２１世紀は、中国との緊張関係。共産主義と資本主義なんだろう。
今後、中国の動きが大きく日本に影響する。完全に政治と経済が同じものになった。
解決策があるだろうか。もう時間に解決策はない。日本から笑いがなくなった。

ところが、１９９５年にインドの医師、マダン・カタリアによって研究されて
作られたラフターヨガである。
日本では、ラジオ体操、インドでは、笑いヨガ　毎日 公園で行われている。
ラジオ体操

今年から公園で笑いヨガ始まるよ。

集団で身体を動かしながらマナステ笑いからハハハハハハハハ
アイコンタクトしながら　手拍子で
ホホ　ハハハ　ホホ　ハハハ　ホホ　ハハハをかけながら皆で動き回る。

子供のように　いいぞ　いいぞ　イェーイ　いいぞ　いいぞ　イェーイ　いいぞ　いいぞ　イェーイ
大きく両腕を上げるのである。
笑いの体操に入ります。ミルクセーキラフター　右手に牛乳の入ったコップと左に抹茶の入ったコップをイメージしてエーと言いながら頭の上でコップの中身を混ぜます。左右くりかえし、右手にコップを持って口に持って行き「ハハハハハハハハ　」と笑いながら飲みます．。左右繰り返します。
動きながらします。少し、さめてきた時アイコンタクトしながら　手拍子で
ホホ　ハハハ　ホホ　ハハハ　ホホ　ハハハをかけながら皆で動き回る。そして子供のように　いいぞ　いいぞ　イェーイ　いいぞ　いいぞ　イェーイ　いいぞ　いいぞ　イェーイ
大きく両腕を上げるのである。
実に面白く　たいへん良い健康法である。お金がかからない。
集団でやりだすと、不気味。

日本では、ラフタークラブ、笑いヨガクラブが増えている。
インド人医師マダン・カタリアの認定を受けたラフターヨガティーチャーたちが
協会を作ったり、NPO法人を作ったりしながら講座を開いて笑いヨガの仲間（リーダー）を増やしているのです。どうぞ、やってみてください。　「笑いヨガ」ハハハハハハハハ　笑いがとても大切なことです。ハハハハハハハハ　　　　ハハハハハハハハ　　ハハハハハハハハ　ハハハハハハハハ　
ハハハハハハハハ　　　ハハハハハハハハ　　ハハハハハハハハ　ハハハハハハハハ　
幸福になりましたか。

日本で有名な普及のための協会
NPO法人ラフターヨガジャパン

わかりやすい、だれでもできる日本の教科書です。
日本笑いヨガ協会

笑いヨガを実践するためのDVD。同じ様にやってみてください。初心者用