寒くなり、薬の副作用で関節痛が出て来た。
足首と膝がバキバキです。
鈍い痛みもある。
ノルバデックス（あたしはジェネリックのタスオミン）は副作用が色々あるけど、今は関節痛が辛い。
血圧も高くなったし、なんか目眩？とにかくクラクラする。
貧血も少しあるから、なんでクラクラしているのかが解らない。
たまに鼻血もでるし(°_°)
鼻血なんて出たことなかったんどけどな。
寒くなるにつれて体もギクシャクしてくるから、気を付けないとなぁ。
変な時間に寝たから眠れない
今週は月曜しか練習がないので、筋トレしてます。
腕立て、腹筋。
なんか全身筋肉痛(^^;;
だけど、初めよりは筋肉痛もゆるくなってきた。
来月は中学の同窓会があるから、体重減らさないと（笑）
せめて5kgは落としたい。
食べなきゃ落ちるのはわかってるけど、体がボロボロになるから動かないとな。
なのに昨夜は旦那の誕生日で義母が作った赤飯を大量摂取(^^;
今日は食事減らして筋トレだ。
頑張るぞ✊