ウォーキングはなんとなく続いてます。
旦那も初めて、あたしよりも歩いているかな笑
だけど、旦那はやらないとマジでヤバイ。
あたしは月水金はバスケ、火木土はウォーキングと思っていたけど、またまたヘルペスが出てしまい、土曜日は仕事だったのでウォーキングは休み。
身体は疲れきっていて、気持ちとは、ちくはぐで思う様にいかない。
二人で歩くとウォーキングが散歩になってしまい、ウーン…
少しペース上げてジョグにしようかな。
膝と相談しながらやっていこう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
月曜日はバスケに行き、ストレスがたまったので、火曜日にウォーキングをしたら足首とスネが痛い。
2時間結構ハイスピードで歩いたら、残り1km位から痛みが出てきて普通に歩くのがやっとだった。
水曜日はお昼位から筋肉痛で、やはり足首とスネが一番痛かったので、夜バスケに行って動けば良くなるかと思いきや、全然良くならず、またまたバスケでストレスを感じてしまった。
明日も頑張って歩こう。
あーっもう木曜になってるよ。
まだ足首とスネは痛い‼︎
皆様お休みなさいませ