投げかけたことが投げ返される

目の前に言える人は笑っていますか？
もしその人が笑っていたらきっとその人は周りの人に笑顔を投げていたのだと思います。

もしつまらなそうにしていたら…。
周りの人につまらないということを投げかけていたことになる。

できれば笑顔を投げかけたいと思う。

そのために必要なこと。
元気な体と元気な心だとつくづく感じます。

今日は少し風邪かな？と思うのですが…。
風邪を引きそうだと感じたら
・ニンニク
・亜鉛たっぷり
・エキナセア
で対応してみましょう！
ということで早速
亜鉛は、豆類、雑穀類、肉類に豊富に含まれています。
野菜も大切だけど、意識しないと不足しそうになりそうですね。

ということで餃子スープを作ります！

考える力をつくるノート

今よんでいる本です。

帯につられて買ってしまいました。
◎働く自分を強くしたい
◎自分の体を強くしたい
◎心を強くしたい

どうも強くしたいという言葉に惹かれたみたいです。
ということは、私は弱いと感じているということになりますね～。

心にひっかかる言葉をじっくり観に行くと
自分のことを知ることができます。

私が快楽と思うことは
ありがとう～と喜んでもらえる仕事ができたとき～
美味しいね～といって食べてくれる瞬間
今日の快楽でした。

出来ないことをできるようにしよう

私は本当に朝が苦手です。
ちょっと油断するとすぐに寝すぎてしまう。

こんなダメダメな私も一念発起。
一人暮らし3年目を目前に
もうすこし朝を楽しみたいと思います。

朝早く起きることができたら…。
土手を散歩してみよう！！
そして春を感じてみよう。

それをポストカードにしてみよう

昨日夢でみたのです。
ポストカードを作って震災の方にメッセージを送っている。
不思議な夢でした。