長男誕生

２月８日に長男が誕生しました。

子供が生まれるって言うのは、いろいろ大変なもので、その顛末をちゃんと記録しておきます。

臨月の妊婦さんは、散歩をしなければいけません。

生まれる前も妊婦エアロビクスとか、いろいろ運動をして、食べ物に気を使って生活するのですが、予定日の一ヶ月をきると、怒涛の運動がはじまります。

そうすると、安産のようです。

さて、妊婦散歩とは。。

1日30分以上、毎日散歩をすること。また床掃除、トイレ掃除など、体重を落とした上下運動が、お産に効果的だそうです。

散歩は、付き合う人間には、かなりつらいです。30分なんて目安ですから目安！

週末1時間以上は、いっしょに散歩です。外は、寒いんです。

がんばりましたー。その結果はつづく。

こんな感じ↓