(朝)
ゴハン
ハンバーグ
スパゲティーサラダ
ビタミンレモン
全部昨日の晩ゴハンの残り
( ̄▽ ̄;)

(昼)
カロリーメイト1本
《ポテト味》

(シゴトから帰宅後)
チキンフィレサンド
フライドポテト


(晩)
大根菜お味噌汁
お好み焼き
メンチカツ
鮭は食べなかった。


ごっちゃん!!