(朝)お弁当
ゴハン
コロッケ
アスパラ
ウインナー
ミートボール


(昼)
カロリーメイト2本
《チョコレート味》

(晩ゴハン前)
ロースカツサンド


(晩)
おかかゴハン
大根菜のみそ汁
ペペロンチーノ
ステーキ


もはやダイエットメニューではありません。
(-_-メ)反省