(朝)
(-_-)zzz

(昼)
鮭ふりかけおにぎり
玉子焼き
ミートボール
から揚げ

(シゴト中)
カロリーメイト2本
《チョコレート味》

(晩)
チャーハン
ヒレ肉とアスパラの炒め物