(´∀`)久々に早起き?!出来たかも!でも昼ゴハン食べてスグ寝てしまったわ・・・。

(朝9時ぐらい)
ブルガリアヨーグルト
《ストロベリー》半分

(昼)
ネギトロ巻き
肉じゃがコロッケ
サクサクカツ
チキン&エッグサラダ
C1000ビタミンレモン



(16時過ぎ)
ブルガリアヨーグルト
《ストロベリー》半分

(晩)
ゴハン
オムレツ
ビーフシチュー
サクサクカツ《半分》
肉じゃがコロッケ《半分》
サラダ