(朝)
ゴハン
オムレツ

(昼)
カロリーメイト2本
《チョコレート味》

(シゴトから帰宅後)
マグカップヌードル
野菜ジュース

(晩)
ゴハン
銀ダラ
大根とフキの煮付け物
豆腐ステーキ


あとね、美味しい~玄米茶飲んだ!
お茶はイイネ~!
(^・^)