経費と体重

どちらも無駄な部分は減らした方が良いに決まっています。

あれから　-2kg　。。

夕食の調整だけで

順調に体重を落とせています。

今、-6kgなので、

あと-10kgくらいで着地するように

コントロールしていこうと思います。

達成するには。。

・今の食生活を維持する

・運動を取り入れる

そろそろ、運動を始めようかと検討中です。