この秋、何ダイエットする? ブログネタ:この秋、何ダイエットする? 参加中

今流行のバナナダイエットしてますためいき


・・・いや、完璧なバナナダイエットじゃないです。
正しい方法は、朝は食べるものはバナナのみバナナ
あとは、常温のお水水
バナナはいくらでも食べてもいいそうです。


さて、にょ。がやってみると・・・・

バナナは食べるバナナ
けど、最近のマイブームはチョコを溶かしてかけて食べる。
ウマーなチョコバナナチョコバナナ に変化

それだけじゃなくて、バナナだけじゃなくて
お弁当のおかずの残り物やご飯も結局手をつけちゃいます。

ただ、バナナがあればなんだけど、
基本は2本食べるようにしています。
家で2本食べられなければ、会社でむきむき・・・。
これはさすがにノーマルバナナですけど。

あと、ちなみに朝の飲み物はお水ではあるんですが
ひんやり冷たーいお水です(笑)


さて、最近は作る時間がなくなってきてしまって
(というより、作りすぎてちょっと飽きた?)
作っていないのですが、一時期毎日のように
朝はこれ↓ 食べてました。


HI380108.jpg

バナナチョコケーキハート

きらきら レシピ きらきら 炊飯器で簡単★

○材料○
・バナナ 2本
 (※凍らせたバナナが使いやすい)
・ごろごろチョコ 10粒ぐらい
・ホットケーキミックス 1袋
・牛乳 160mlぐらい
・卵 1個

1)凍らせたバナナをビニール袋に入れて放置プレイ
2)溶けてきたら、ひたすらもみもみ・・・
3)ボウルにバナナをでろでろ~っと流し込む
4)チョコ以外を全部ぶっこむ
5)まぜまぜ~
6)炊飯器に流し込む
7)チョコをばら撒き、軽く混ぜる
8)ポチっと炊飯ボタン
9)竹串を刺してネバネバ生地がつかなくなったら出来上がり★


なんか、うちではエラーが出て途中で止まっちゃうんですが
やりなおせば問題なかったです♪
簡単、ふっくらで、チョコがごろごろ~がウマーですよハート

って、ほんとにダイエットなのか怪しいけど、便通はよくなりましたきらきら



あと、この企画ダイエット生のやつなんですよねー。
私はかなり愛飲させていただいているので、この企画にのってみましたあげ かるーい感じでビールな感じなのが、家飲みにはちょうどいいきらきら