綺麗に健康的に痩せるのが本当は望ましいのですが
１番気になるのは体重
体重が落ちない場合、極端に食事制限をしてしまいますが・・・
自己流ダイエットで、日に日に見た目には痩せてきたのですが
あまりに極端なため、止めた方が良いですとアドバイス
しかし、本人は体重が落ちたことで、喜んでいましたが・・・
結果、ドアーを開ける力が弱く、歩く速度も落ちて、やっと歩いているような
食べて痩せると言うのは矛盾しているようですが・・・健康的に痩せる
カロりーと消費カロりーのバランス・・・運動
老廃物の流れが滞っているので、流してあげる・・・汗
セルライトは運動では取れませんので、潰して流す・・・マッサージ
面倒でも、脂肪を燃やして、筋肉がついてくると、健康的に綺麗に痩せてくると思います