今日もまた

風邪予防にと、暖かいメニューということで

今日も汗だくでした

今週末の撮影で行く大会は、
プロ、アマ合計で何と1600人近く！

とても大きな大会です

バタバタしてミスのないようにしないといけません、しかも、地元京都での開催ですからねっ

頑張ります

それではHasta luego




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風邪

現在、社内では風邪が流行っているようで…。

自身も気をつけなければなりません。

今週末は今年初の撮影がありますからね。

担々麺食べて、暖まって頑張ります

顔面汗だくです。


さぁ、今日もLet's enjoy



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アサイー

アサイー

『動脈硬化や脳梗塞の予防に効果があるポリフェノールが赤ワインの30倍も入っています。そして老化を防ぐアントシアニンも赤ワインの10倍以上、植物繊維がごぼうの3倍、鉄分がレバーの3倍、ビタミンＣもレモンの3倍』

というアサイベリー、驚異のフルーツといわれ、ハワイで大人気らしい。

そしてアサイのスムージーを使った、アサイボウルってのがめちゃくちゃ美味らしい。

ということで試して見ました

これがアサイーをペーストにして冷凍したもの

で、これがアサイーボール

うまかった！

ハワイにいるタケちゃん、

アサイー輸入させてくれっ( ´ ▽ ` )ﾉ


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