今日もまずまず
午前は3000歩程。
お昼は施設にいるのもなんだから
新横浜駅の
キュービックプラザ新横浜内の
上島コーヒーにて
ブルボンバニラコーヒーを
求めて移動。
それにしても
もうお尻痛い😥😥
もう座るのが辛すぎる。
ほんと働けないよ。
奥に見えるは日産スタジアム。
キュービックプラザ
コーヒーと一緒に
また片寄ってるし
なんかまた…
午後の歩きは
なんかフラフラして
若干気持ち悪い😵💫
なので無理せず午後は
1000歩で切り上げ。
そのまま学校終わる子供を迎えに。
お腹張り
早めの夕飯。17時前なのに。
まあでも夜にお腹いっぱいだと
次の日は決まって
調子悪くなるから
こんな早めでも消化して
寝る前にはスッキリして寝れるし😪
ノンアルコールで
唐揚げ、娘からのお土産の
イワシのお腹に明太子が入ってる
ものを頂き
こんなちょろっとしか
食べてお腹いっぱい…。
もっと食べたいのに。。
こんな食事なのに
一向に体重減らないの😢
やっぱり聞くと
車椅子の人は
大概太るって。
去年買ったお気に入りの
Tシャツ、パンツを履きたい😤😤
体育館で歩いても
やっぱり運動量減るから
しょうがないみたい。。
これだけでは痩せない。
去年の今頃から
プラス10キロ超え😣💦
あんなにたくさん
SサイズのTシャツやら
パンツを買ったけど
着れない履けない…
身体のシルエットが
綺麗にでるのに、、
食事も夜一食の少食なのに。
歩きはあまりできないし
寝てても出来る
筋トレ増やすかな🏋️♂️