昨夜の椅子に座りながらの
トレーニングをし
今朝もやった。
そのお陰で
💩も出て軽くスッキリし
身体の血流も一時的ではあるけど
外に出たくなった。
固定資産税、ガス料金の支払いも
あったので。
二日、三日寝込んでたから
立つとフラフラ😵💫
血流を身体に巡らせる機能が
退化してると感じる。
糖質制限中のおやつを。
甘いやつはなんとか工夫して
作って食べれるけど
塩っぱいのは中々ないのよね😭
そんな中で見つけた
パリパリこいわし
一袋で糖質1.8g
セブンプレミアム
一袋で糖質4.4g
業務スーパーの帰りで。
飲み物は玄米茶。
業務スーパーでは
久しぶりに「ウマズラハギ」を
買いました。
肝醤油で頂きたいと思います。
美味しいのもあるけど
何よりこの皮を剥ぐ工程が好きです。
僕は
とんがってる口を落とし、
その切れ目から皮を
ベリベリって剥がしますが
これが好きです😊
ちょっとした快感です。。
ほか、今月早々に面談した
派遣先候補は
今回見送りになってしまいました。
ちょっと特異質な業務と
使用してるCADが原因かと。
追記できたら
ウマズラハギの皮を剝ぐ写メを
したいと思います。
やっぱり座ってる時間長いと
腰が…
歩く時に関連する筋肉が
強張ってきてます。
なんとかしないと🥲
ペリペリ〜
これで3枚に下ろします。
これでもまだ薄皮あります。
バイトの息子が帰ってきたら
肝と一緒に食べようと思います☺️