ここ最近の昼休みは 5.12.18

ここ数週間のお昼休みは

ここ、車の中で

身体を横にして労ってます。

少しでも

お尻、太もも裏、腰も

休憩しに。

車内は直射日光で暑いです

外は寒いけど。。

ここ2.3日は

便が出口近い事もあり

痺れは3倍増しと

かなり辛いです

ほんとは

歩いたりして

身体動かした方がいいと思うけど

もうグッタリで

やる気にならない。

こうやって少しづつ

筋力が落ちていくんだろうな。

これはなにも

障害者だけでなく

健常者も同じ事だと思う。

僕らは更に動く事が少なく

基礎代謝も低い。

今日は30分寝るとする。