え〜
なんで、プラム1個と梨を半分で

こんなになっちゃうの不満不満不満


悲しさよりも怒りのほうが

強いよ。

夜の9時あたりに食べたら

爆上がりドンッドンッドンッ

いやいやいや、寝る前に

食べるこっちも悪いけどさぁー

そこまで…



やっぱり摂るとしたら

朝昼なんですかね汗


プラム1個 糖質 10g

梨半分糖質 糖質 15g


25g


それにしても上がり過ぎ


糖尿病人は摂った糖質の

3倍を見込むんだけど

200mg/dLちょいあたりの

予想だけどさ



了解。