今日はリハビリの日。
今朝は早起きができ
ゴミ出し（プラごみと段ボール）
そしてリビング掃除をやり
WHILLを見ながら
カフェラテ。
ゆっくりと時間が流れる。
でも張り切り過ぎたのか
気持ち悪く、フラフラ する。
長男を送り出し
１時間程、横になるも
物が二重に見えて。。
そのままリハビリに行くが
療法士さんに調子悪い旨を言うと
血圧を測るが160mmHg以上と
やっぱりおかしかった。
いつもの歩行を行うが
その後も計測も178mmHgと。
本日は軽めにしてもらいました。
病院を後にツーリングへ。
適当に向かうが
北の空が怪しい。
近くにいずみ野駅のローゼンが
あるので退避。
ZEROアイス買い、待つ事20分位？
雨降りはじてアイス食べながら
止むのを待つ。
体調も良くなく、眠く
目的もないので家に帰ることに。
途中、あまりの眠さに壁に接触。
カップホルダーにあった
コーヒーを落とす。
家に着いてからは
そのまま寝る。
1〜2時間程寝た。
少し涼しくなったせいか
活動力が上がり
遠回しにしてた
お色直しを。
側面を白から艶消しブラックに。
カッティングシートでやりましたが
気泡入るは、カット難しいし
まあ、遠目から見れば
問題無しでしょう。
オッケー、オッケー
で作業が終わりちょっと遠い
ローソンに
メガのコーヒー
を堪能
夕飯までのゆっくりタイム。
2日間の作業経て出来た
牛の叩き。
写メは無いけど、ソースは
醤油とワサビ。
肉汁にバルサミコ酢を煮詰めたソースで。
ノンアルコールで舌鼓。
以上