絶不調です。
昨日にしたBBQ🍖で
炎天下、体力不足で
失速→ダウン→現在まで布団の中で…
子供も高校生でもBBQを
まだ楽しめ、来ることが
何よりの馳走でした
途中から暑さ、座りによるものから
一気にお父さんは失速
布団へ。
夕方涼しくなりなんとか
動けるようになり
皆んなでアイスを買いに。
昨日は月が大きかったですね🌕
帰ると1番上のお姉ちゃんも来てて
忘れましたが
こどもの日🎏は勢揃いで
賑やかになりました。
しかし本日も数日前からの
お腹の張りで動けず
今日もお布団の中で空を見上げ
腹筋しました
なんとなくお腹が
軽くなりました
外に散歩しに行ってみとうと思います。
追伸
お散歩に出ようと用意してた所
待望の💩‼️
（ものこ15分くらい）
腹筋神‼️