ここ数日、数ヶ月？
食べると異様に足腰が
フニャフニャになってしまう🐙
感じるのは
胃とお腹に血流が
向かい過ぎて、足腰とは言ったものの
全身も怠くなり…
食べる事が憂鬱に。
昨日から今まで固形物は
いっさい食べてない。（水は摂ってる）
10年前位にもあったが
飲み込もうとすると
胃腸にプレッシャー？
みたいな感覚があり飲み込めない日が
ここずうっーと続いてる。
それでも食べる時はあるけど
その後はお腹の張りを感じ
ここ2週間くらいは常に張り出してる。
なので食欲も湧かず
昨日から無理に食べない状態でいます。
元々、糖尿病で糖質制限を
行ってるので"食の制限"に対して
抵抗はないです。
事実、ちゃんと糖質を抑えれば
見事に改善しましたから。
（でも炭水化物は美味しいですよね
メンタル弱いので一度食べると、
緩くなりご褒美が増えて
それでもヘモグロビンa1cは6.5%前後。
5%台にはしたい。
お菓子も時々食べちゃうけど。
私は特にポテコが大好きです
これは月1,2回とご褒美程度。
ケーキ等の加糖されているとのは
糖尿病人にとっては爆上がりするので
300行く時も
これは2,3ヶ月にしか）
↑↑
（）内、なげーよ
で何の話か分からなく、話を戻すと
体調悪いから身体がご飯を
拒否反応してるような感じだったので
これはっ‼️
と思い検索すると
癌と断食、生活習慣病、ダイエット、等々
とあります。
最近ではブーム？などで持て囃されて？
いますが相当昔より悟りなど
開くときに用いたものだと。
割愛しますが
自分にとって断食が
免疫にも影響与えるとの
っていうか内臓全てになりますが
採用しないわけにも。
藁に縋る思いです。
サルコイドーシスは
免疫疾患であるため
やってみる価値はあるでしょ
しかし色んな断食があって
意味ありそうなのは
3〜30日とかプチ断食とか…
色々ありそうだ。
さーて、どうしたもんかな。
どなたかアドバイスを
