今日の歩数計 5.2.17

午前の部

リハビリから帰って来て

身体が温まって血流がよく

元気なうちに歩いた

天気も良く気持ちいいです

今日はリハビリの時間は

寝坊していつもの半分しか出来なく

増し増しで歩く

午後の部

午後は普通ひ歩くのプラス

カニ歩きを左右に入れて

使わない筋肉を動かしたり

午前結構歩いたせいか

午後の歩きはバランスが良い

歩き疲れて

うたた寝してます