僕らはみんな生きている～～♪
人間は生きているから立っていたり、
寝ていたり・・・・
その中で身体を色々と動かしています。
たとえば、首をタテにふって、
「ウン」
とうなずく動きですが、解剖学では、首を曲げる筋肉（胸鎖乳突筋）
を縮ませて、
「ウン」となりますが、
キネシオロジー（身体運動学）的に考えると、
重力にひっぱられる頭を、
首を伸ばす筋肉（僧帽筋）が
引っ張る速度を調節して、
「ウン」という。
となります。
（これは立っている時のことですが・・・）
身体には、何時も重力がかかってます
だから、
仰向けで寝っころがっているときと、
立っているときでは、
同じ「ウン」でも身体の使うところが違っているんですね。
色々な状況で無意識にあちこちの筋肉が連携して、
身体を動かしているんですね
知れば知るほど、おもしろいです。
いつもやっていますが、
座ったまま足で物を拾う時
イスからお尻をずらして、
足を長～く伸ばし、おっとっと・・・となりますが、
うまくバランスがとれてますよね。
身体の中はどうなっているんでしょうか？
あっちとこっちの筋肉が協調して、
伸ばした足と反対の方に身体がのけぞって、
ひっくり返らないようにバランスとって・・・
すごいことを無意識にやっているんです。
身体って偉い！
次は、
「ううん」
の首を横にふる動きについて書いてみようかな・・・
と思います。
お花をいただきました。緑のウニみたいな可愛い花も
きっとカーネーションです。初めて見ました(^O^)
このブログでは☆幅広い方に体やピラティスについて知ってもらいたいと思って、
書いています。
既に知識がたくさんある方には期待はずれかもしれません(^_^;)
のおかげで、
