1年間の成果ヽ(^o^)丿 | ピラティス スペース・ケイ  ピラティスで心も身体も健やかに!

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 少人数制のピラティスセッションを行っています
 健康に関するセミナー、
  心と体の調和、
   運動が身体の内側にもたらすもの
 ご相談ください。 

昨年の昨日は、
東京では大雪の影響で交通手段がマヒしていましたね。

私は10年日記をつけているので、
上の段を見るとおもしろいです。
(只今4段目)


ブログではこんなことを書くの2度目ですが、
とても嬉しかったのでヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿


お客様のお話。


もともと活動的でよく動けるお客様。
身体のメンテナンスとして
ピラティスグループレッスンをはじめて
ちょうど1年。

1年前のスポーツテスト、
(素晴らしいですね、定期的にチェックされているそうです)

より、

格段にコアが強くなったことが
数字に表れたそうです。
(目をつぶっての片足立ち)

ここで何分とか書きませんが、
数値化して効果を教えてくださって
嬉しかった~。

雨だけど、
嬉しい1日として日記に書きます。

ありがとうございました合格


近くの海の岩場で、
3メートルまで接近を許してくれてパチリ