東京では大雪の影響で交通手段がマヒしていましたね。
私は10年日記をつけているので、
上の段を見るとおもしろいです。
(只今4段目)
ブログではこんなことを書くの2度目ですが、
とても嬉しかったのでヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿ヽ(^o^)丿
お客様のお話。
もともと活動的でよく動けるお客様。
身体のメンテナンスとして
ピラティスグループレッスンをはじめて
ちょうど1年。
1年前のスポーツテスト、
(素晴らしいですね、定期的にチェックされているそうです)
より、
格段にコアが強くなったことが
数字に表れたそうです。
(目をつぶっての片足立ち)
ここで何分とか書きませんが、
数値化して効果を教えてくださって
嬉しかった~。
雨だけど、
嬉しい1日として日記に書きます。
ありがとうございました

近くの海の岩場で、
3メートルまで接近を許してくれてパチリ
